柠檬通常可以泡蜂蜜喝,注意适量即可。
利用柠檬泡蜂蜜喝不仅口感清新,而且对身体健康有益处,柠檬中含有丰富的维生素,而蜂蜜中含有多种微量元素,两者一起搭配,能够起到相辅相成的作用,有利于保持饮食的营养均衡,也可以改变口感,其中含有酸性成分,喝了以后能够促进胃酸分泌,有利于提高消化能力,也可以辅助提高食欲,这样喝并不会影响身体健康。但是值得注意的是,糖尿病患者应避免用柠檬泡蜂蜜喝,因为蜂蜜含有较高的糖分。另外,胃酸过多的人也应避免过多饮用,因为柠檬的酸性可能会刺激胃黏膜,加重病情。
在利用柠檬泡蜂蜜喝的时候需要注意适量,不可以一次性喝过多,以免增加胃肠道负担;平时柠檬除了可以泡蜂蜜喝以外,也可以加入冰糖搅拌均匀后饮用。