小樱桃的功效通常是提供能量、补充维生素、补充微量元素、补充果酸、加速排便等，作用是预防能量不足、预防维生素缺乏、预防微量元素缺乏、辅助提高食欲、辅助改善便秘等，但是也需要注意适量，若有不适症状，建议立刻就医。
1、提供能量：
如果生活中能量摄入不足，则会影响身体健康，进而出现全身乏力、精神倦怠等症状，而小樱桃中含有碳水化合物，吃了以后能够为身体提供能量，预防能量不足。
2、补充维生素：
小樱桃属于高维生素类的食物，其中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E等，通常能预防维生素缺乏。
3、补充微量元素：
平时适量的吃小樱桃，也能够为身体补充微量元素，例如铁、铜、锰等，此类营养成分在身体中发挥着重要的作用，通常可以预防微量元素缺乏。
4、补充果酸：
如果消化液分泌过少则会导致胃肠道动力不足，而出现食欲下降，而小樱桃中含有果酸，通常能促进消化液分泌，因此可以辅助提高食欲。
5、加速排便：
小樱桃中也含有膳食纤维，对于便秘的患者而言，吃了小樱桃以后能够促进胃肠道蠕动，有利于肠道内宿便排出。
虽然小樱桃有以上功效和作用，但是不能代替药物发挥治疗疾病的效果，如果自身患病，需要在医生指导下选择合适的方案治疗。
