婴幼儿侧睡90度还是45度

婴幼儿侧睡时，选择90度还是45度角度，是许多新手父母关心的问题。事实上，两者均可，但关键在于确保婴幼儿的舒适与安全。

无论是90度侧睡还是45度侧睡，相较于仰睡，侧睡能减少对心脏的压迫，有助于呼吸顺畅。特别是当婴幼儿刚吃完奶后，侧睡还能降低吐奶导致的窒息风险。

其次，45度侧睡在保持气道通畅方面表现更佳。这种姿势能防止舌头或其他组织堵塞气道，进一步减少呼吸道阻塞的风险。同时，它也有利于消化，减轻胃部负担。

再者，考虑到婴幼儿的脊椎发育，适当的侧睡姿势，如45度角，可以使脊椎处于更为放松的状态，有助于脊椎的健康发育。然而，长时间保持同一侧睡姿势可能导致身体偏斜，因此应定期帮助婴幼儿翻身。

除了侧睡角度外，父母还需注意床垫的硬度要适中，避免使用过软的床垫，以防婴幼儿陷入其中导致呼吸困难。同时，定期检查婴幼儿的睡姿，确保其安全。

总的来说，婴幼儿侧睡时选择90度或45度均可，关键在于根据婴幼儿的实际情况和舒适度来调整。如有任何疑虑或担忧，建议及时咨询儿科医生，以确保婴幼儿的安全与健康。