没有一周最多可以吃多少个鸡蛋的说法,一周吃14个鸡蛋比较好。
鸡蛋是一种常见的食物,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分,适当的吃鸡蛋能够为身体补充营养,缓解饥饿,有利于身体健康,每天吃2个鸡蛋既可以保证每日的营养摄入,还不会加重胃肠负担,所以一周吃14个鸡蛋比较好,对人体健康有益。因为鸡蛋中含有大量的脂肪和胆固醇,所以也不可以吃得过多,以免使体内的胆固醇升高,引起肥胖。
肥胖患者应减少鸡蛋的摄入,以免加重肥胖,高胆固醇血症的患者如果吃的过多可导致疾病加重,也不可以食用过多。如果吃了过多的鸡蛋引起消化不良,可以在医生的指导下服用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等药物进行治疗,能够增加胃部动力,起到消食的作用。