自测眼压最简单的方法

并没有自测眼压最简单的方法，一般可以通过手指测压法、接触性眼压计测量法、吹气式眼压计测压法等方法测眼压。

1、手指测压法：

眼压是眼球内容物作用于眼球壁及内容物之间相互作用的压力，正常水平为10~21mmHg，此项数值可以一定程度上辅助眼科疾病诊断。一般可以在医生指导下用两手食指轻触眼球，有助于判断眼压是否升高。

2、接触性眼压计测量法：

此方法需要平躺于床上，遵医嘱在眼球表面滴入麻醉眼药水，然后两只眼睛睁开平视正前方指示灯，将眼压计底座轻轻放在眼角膜上，根据指针所示和作用的砝码变量值来确定受检者的眼压。

3、吹气式眼压计测压法：

通常是将眼睛睁开对眼睛部位进行吹气，通过反弹力来测算眼球的压力，此项方法操作比较简单，也较为精确。

如果进行上述检查后出现眼压异常应及时进行针对性的处理。