经常喝荷叶水好吗

经常喝荷叶水是否好，需要根据具体情况决定，如果经常适量喝，一般好，如果经常过量喝，通常不好。

1、好：

荷叶属于一种中药材，具有清热解暑、升发清阳的功效，如果生活中经常适量的喝荷叶水，可以为身体补充水分，可以促进新陈代谢，尤其是在炎热的夏季能够减少中暑现象，也可以起到调理暑湿泄泻、便血崩漏的功效，此时对身体健康有益。

2、不好：

由于荷叶性质偏凉，如果经常过量的喝会对胃肠道部位造成刺激，容易影响胃肠道的正常消化和蠕动功能，也容易诱发脾胃虚弱或脾胃虚寒，女性过多饮用后也容易出现痛经，此时会对身体健康造成负面影响。

喝荷叶水的时候需要严格控制总饮用量，如果有不良反应需要及时去医院就医，不可以盲目轻信偏方，也不可以滥用药物。