女人的排卵期一般是下次月经来潮前的14天左右,在此期间需要加强生活管理。
排卵期是女人排出卵子的重要时期,同时也具有一定的自限性和周期性。通常在下次月经来潮的前14天左右,如果想要计算排卵期,要先计算出排卵日,加上前5天以及后4天即为排卵期。比如下次月经为22号,排卵日大概是8号,排卵期可能是3号~12号。如果没有怀孕的打算,在此期间应减少同房的次数,也可以通过佩戴避孕套的方式避孕。如果有怀孕的打算,可以适当增加同房的次数,能够促进精子与卵子相结合,从而提高怀孕几率。
由于每个女人的月经周期不同,所以具体的排卵期也会存在一定的差异。除了此种方法可以推测排卵期,也可以通过观察白带、测量体温等方法判断,必要时可以到正规的药店购买排卵试纸进行检测。