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• 脊柱侧弯能矫正过来吗

  脊柱侧弯分为先天性脊柱侧弯，或者是发育性脊柱侧弯，或者是退变性脊柱侧弯，对不同的脊柱侧弯治疗原则，是不一样的。对青少年，或者儿童时期一些脊柱侧弯，对姿态性、功能性或者是非结构性脊柱侧弯，可以考虑背背佳，或者改变不良的学习姿势，来矫正脊柱侧弯。对一些结构性脊柱结构，发生了明显的改变，或者是对一些退变性僵硬性脊柱侧弯，已经形成了严重的脊柱侧弯，而且出现一些功能障碍、活动受限，这时候往往需要手术矫正。所以对不同的年龄、不同的病变可以考虑矫正。但是有些需要保守治疗，有些需要手术矫正。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 8093次

• 圆肩驼背怎么矫正

  圆肩驼背需要以练习后背的力量为主，顺便把肩膀前面关节囊做一些牵拉。圆肩驼背多见于青年人更多见于女性，跟含胸驼背有点类似，跟姿势有关系，肩关节过于前屈，后伸不够，肩膀就显得很圆很厚，所以需要练习后背的力量，需要练习斜方肌、肩胛提肌、后锯肌等等，需要把肩膀打开，比如在家里面常常做的开肩运动，需要把肩膀前边的关节囊拉松一点，把肩膀后边的肌肉力量加强，肩膀就会后伸，会下沉，肩膀就不显圆、厚，也不显宽，从美观上得到改善。从症状上，后背、肩颈的疼痛会得到明确的改善。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 3928次

• 驼背能矫正过来吗
  驼背是可以矫正过来的，但贵在坚持。一、注意端正身体的姿势，平时不论站立，行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，坐时脊柱挺直，看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。二、正在发育的青少年，最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。三、加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。四、全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。五、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10到15分钟，每日3到4次。六、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面在做环圆，反复做10次，每日2到3次。七、仰卧于床上，在驼背突出的部位垫上6到10厘米厚的物体，然后全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日2到3次。
  语音时长 1:48”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-05 26546次

• 驼背能矫正过来吗
  驼背是可以矫正过来的，驼背是比较普遍的现象，多数的情况，并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。第一、学会正确姿势的要领，可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度呈一字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练的一种方法，还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书，经常进行这样的站姿训练可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。另外，睡觉也可以试着去做正之本拉伸，仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上，保持时间越长越好。正之本拉伸可以矫正颈部和肩背部的姿势，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化肩颈部的线条，拉长颈部。
  语音时长 1:51”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-19 14786次

• 脖子前倾能矫正过来吗
  病情分析：脖子前倾通过调整正确的姿势是可以矫正过来的。一般形成脖子前倾，主要是因为长时间低头或者长时间姿势不正引起的症状。可以佩戴颈托进行矫正，或者每天靠墙半小时进行矫正。意见建议：首先要调整长期低头，或者是长期对着电脑手机的一些不良生活习惯，要保持颈椎部位的放松，注意休息，枕头不要垫得过高。适当的进行颈椎部位的功能锻炼，比如米字操，耸肩运动。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-11 3803次

• 小孩近视能矫正过来吗
  小孩子出现近视能否完全矫正回来与近视的类型有关，如果是由于过度疲劳用眼引起的假性近视，是能够通过合理用眼而使假性近视度数完全消失的，如果是由于眼轴延长导致的真性近视造成的，是无法完全矫正回来的，只能通过合理用眼，避免视疲劳，来尽量延缓近视度数增长。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2022-03-28 1002次

• 成人驼背能矫正过来吗
  成人驼背如果病情较轻是能矫正过来的，病情较重的，积极治疗也是不一定能矫正过来。成人驼背是由于背部肌肉韧带退变、椎间盘及脊椎病理改变加上脊柱生理负重作用下导致的骨骼畸形，属于一种常见的脊柱畸形，正常人的胸段脊柱有生理性后凸，后凸角为20°~40°，后凸顶点位于T6~8处，由于各种原因造成胸凸角度大于5
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-16 0次

• 成人驼背能矫正过来吗？答案大揭秘
  在生活中，我们常常能看到一些成人存在驼背的现象。那成人驼背到底能不能矫正过来呢？这是许多人心中的疑问，接下来，就让我们一同深入探讨。🌸▶一般来说，成人驼背可以矫正过来，但矫正难度因个体差异而异。▶驼背是一种常见的脊柱畸形，对于成人驼背，如果角度不大，可以通过保守治疗如姿势矫正、推拿、牵引、针灸以及佩
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-12-03 0次