头发一天就油还脱发

头发一天就变得油腻并伴有脱发，这往往是多种因素共同作用的结果。针对这一现象，患者应采取综合性的防治措施，包括调整生活习惯、合理饮食、选用合适的洗发产品，必要时还需药物治疗、定期头皮护理。

油腻的头发通常与头皮油脂分泌过多有关，这可能是由于内分泌失调、不良饮食习惯或过度清洁导致的。脱发则可能由脂溢性皮炎、真菌感染、精神压力大等因素引发。

为改善这一情况，患者可从以下五点入手：

保持规律作息，减少熬夜，避免精神紧张，有助于平衡内分泌，减少油脂分泌。

减少高脂、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬果，补充维生素和微量元素，有助于头皮健康。

选择控油且温和的洗发水，避免使用过于滋润或刺激性的产品。

在医生建议下，可使用维生素B6调节皮脂分泌，或用米诺地尔酊促进头发生长。若存在真菌感染，可遵医嘱使用酮康唑胶囊等抗真菌药物。

适当按摩头皮，促进血液循环，有助于改善头皮环境，减少脱发。

综上所述，头发油腻伴脱发并非不可逆转，通过科学的方法进行综合防治，患者完全可以改善这一状况，重拾健康秀发。