只睡了三个小时一般不会猝死,但是会提高猝死的几率。
只睡了三个小时属于一种严重睡眠不足的情况,很容易会导致患者出现精神萎靡、全身乏力等症状,但是猝死的原因有很多,并且也比较复杂,一般只睡了三个小时一般不会出现猝死的情况,但是会提高猝死的几率。
猝死通常是因为心血管疾病长期刺激引起,也有可能是因为支气管哮喘等疾病导致,猝死的通常会导致患者出现意识丧失、瞳孔散大、心音消失等症状,如果患者有想要猝死的迹象,要立即到正规的医院进行治疗,避免危险到生命健康。
平时患者要保证良好的睡眠时间,并且要养成早睡早起的好习惯,也要多吃一些新鲜的蔬菜及水果,有助于补充体内所需要的营养物质,也有助于提高自身的免疫力,同时可以适当的做一些体育锻炼。