9岁女孩80斤偏胖吗

9岁女孩80斤稍微偏胖。

现在的生活条件相对之前比较好,再加上孩子平时运动少,儿童发胖的情况比较常见,不同年龄段的孩子身高和体重标准是不一样的,9岁女孩体重一般控制在28~29kg左右,身高大约为134~140厘米左右,所以9岁女孩80斤稍微偏胖。在日常生活中,建议父母适当陪伴孩子加强体育锻炼,可以慢跑、游泳、打羽毛球、踢球等;同时还要注意饮食均衡,控制食量,不挑食、不偏食,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如油条、汉堡、蛋糕、冰淇淋等。9岁女孩稍微偏胖一般不需要刻意去减肥,平时控制孩子饮食、适当运动,随着孩子的长大,体重不再增长就可以了。

每天适当的吃一些水果,可以补充身体所需的营养,还可以增强饱腹感,减少其他主食的摄入量。

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