晚上可以喝银耳汤吗

晚上是可以和银耳汤而且银耳汤有非常高的营养价值。一、银耳能提高肝脏解毒能力其保肝的作用,银耳对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定的疗效,所以晚上喝疗效会更好。二、银耳富含维生素d,能防止钙的流失对生长发育十分有益,因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。三、银耳富含有天然植物性胶原,加上它的滋阴作用长期服用可润肤,并有祛除脸部黄褐斑,雀斑的功效。四、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能,银耳多糖具有抗肿瘤的作用。五、银耳中的膳食纤维可助肠胃的蠕动,减少脂肪吸收从而达到减肥的效果,银耳还能增强肿瘤患者对放疗化疗的耐受力。

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