先天性肾阴虚怎么调理

先天性肾阴虚一般可通过饮食调理、药物调理、生活调理等方面进行调理。

肾阴虚，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象，临床上常见的表现有腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。

1、饮食调理：

日常可以多吃点芝麻、木耳、银耳、桑葚、山药等食物，同时避免吃辛辣刺激性的食物如葱、姜、蒜、芥末、小米辣等。

2、药物调理：

一般可通过服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行治疗。

3、生活调理：

可适当的进行体育锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，情绪不要过度的激动，切忌大怒，不要观看恐怖小说、电影等，因为恐则伤肾，同时不要长时间的熬夜，天气变化注意防寒保暖，及时的添加衣物等。