高血压性心脏病防治包括低盐、定期测量血压等。
高血压性心脏病主要是因为高血压导致心脏一系列结构和功能的变化,要预防高血压性心脏病,就要很好的管理血压或者控制血压,主要的是做到生活习惯方面的改变。
饮食方面要低盐低脂饮食,盐的每天摄入量<6g,盐的成分实际上不单在食物当中有,在普通的调料中也有,所以不能单以做饭的时候放多少盐来定,还要考虑其它调料里面含有盐的成分。
尽量不熬夜,是能做到的生活方式干预,一旦发现高血压,在生活方式干预的同时,要密切监测高血压,如果血压通过生活方式干预不能有效的控制,应该尽早的用药物进行控制,而且控制的同时要追求血压达标,即使现在没有高血压,为了预防高血压也应该养成测量血压的习惯,至少每个月或者每周测量一次最好。