高脂血症可以吃包菜吗

一般情况下高脂血症可以吃包菜。

高血脂症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。其分为原发性高血脂和继发性高血脂,与遗传、饮食、药物、糖尿病、高血压、年龄、饮酒、吸烟等多方面因素有关。日常生活中,饮食结构的调节尤为重要。高血脂患者可以适量可食用包菜。包菜富含钾、钙、铁、磷、叶酸及多种维生素,适量食用有杀菌消炎、促进消化、预防便秘等功效。其中膳食紆维可促进胃肠蠕动、帮助肠道油脂排出,维生素C可有效改善脂类代谢,且包菜中脂肪含量极低,每100g中含脂肪0.2g,是肥胖患者和高血脂患者的理想食物。

建议患高血脂症后应该多注意生活细节,提高自身的生活质量,纠正不良饮食习惯。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测