海藻钙和碳酸钙哪个适合孩子

海藻钙和碳酸钙都属于钙剂中的其中一种类型,并不存在哪一类适合孩子的说法,对身体都有很好的帮助,可以咨询医生,根据个人情况选择适合的产品。

1、海藻钙:

海藻钙虽然也属于钙剂中的一种类型,但是里面还含有膳食纤维以及微量元素等营养成分,相对含钙量比较低,这种产品主要针对于身体缺钙比较轻微的情况下。

2、碳酸钙:

碳酸钙相对于海藻钙里面的含钙量会比较高,其中也会少量的添加一些其他的微量元素,一般在临床上主要分为钙片和颗粒两种类型,如果是比较小的婴幼儿,可以选择颗粒,更容易消化和吸收;如果是青少年可以选择钙片。这种产品主要针对于身体缺钙比较严重的情况。

建议给孩子补钙的过程中让孩子多晒太阳,经常晒太阳能够促进维生素D的合成,能够更好的促进钙质被身体吸收。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测