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• 静脉曲张如何运动

  因为有静脉曲张做任何运动，理论上都会增加腿的负担，都会加重静脉曲张。因此我们建议像跑步、快走，超过半小时的这种运动，要穿弹力袜保护，这样既锻炼了身体，又不加重静脉曲张。游泳是一个非常好的方式，本身在水里面，水压可以压缩曲张的静脉，起到一个穿弹力袜的作用，本身他的身体不负重。因此游泳是对静脉曲张，最好的锻炼方式。像跑步、瑜伽、做健身操这种，如果说时间在二、三十分钟，最好是穿着弹力袜保护。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-31 195639次

• 如何预防下肢静脉曲张

  预防下肢静脉曲张也有一些方案。首先来讲，就是对于高危职业的人像长期站立的，或者久坐不动的人，要进行职业性的预防。教师讲课的时候最好是能穿二级压力的弹力袜，这样的话，可以有效地促进血液的循环、避免腿部的压力太高。另外就是站半小时以上，最好能坐下来休息一会儿，或者是两个腿轮换着站立，这样的话能够缓解腿部的压力。对于久坐不动的人群来讲，一般半个小时、四十五分钟，要起来活动一下。如果实在是工作太忙不能起来走，叫做踝泵动作，就是勾脚尖、踩刹车的动作。这样的话，能够促进小腿肌肉的收缩、促进下肢静脉的回流。这些方案是有利于预防静脉曲张的形成。另外从饮食角度来讲，避免辛辣刺激、避免喝酒、减少对血管的刺激。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-30 13439次

• 如何防治静脉曲张
  可以采取以下方法预防静脉曲张，可以穿弹力袜，弹力袜具有加压的作用，能够促使下肢静脉回流，从而防止静脉曲张。患者平时不要长时间的站立，不要长时间的下垂肢体，否则静脉会淤血，静脉有可能发生曲张。确诊为静脉曲张以后，可以保守治疗，也可以手术治疗，根据患者病情决定。如果患者病情比较轻，患者没有任何临床症状，可以保守治疗，比如穿弹力袜，需要穿治疗型的弹力袜，能够促使静脉回流，防止下肢静脉曲张病情加重。如果病情相对严重，比如出现下肢疼痛，或者出现下肢色素沉着等等，建议手术治疗，一般选择曲张的静脉高位结扎剥脱术。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-27 1389次

• 静脉曲张如何防治
  很多方法都可以预防下肢静脉曲张，主要包括以下几种：第1，可以穿弹力袜，能够促使血液回流，能够有效预防下肢静脉曲张。第2，不要长时间的站立，不要长时间的下垂肢体。第3，不要长期增加腹压，如果有导致腹压增高的疾病，一定要积极治疗，比如积极治疗便秘、排尿困难等等。最后，患者可以做一些下肢的运动，比如屈腿、抬腿等。确诊为下肢静脉曲张以后很多方法都可以治疗，主要包括以下几种：第1，穿治疗型的弹力袜。第2，口服药物治疗，比如迈之灵等等，能够改善循环，能够治疗静脉曲张。第3，手术治疗，一般是指曲张的静脉高位结扎剥脱术。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:16”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-09-07 1540次

• 静脉曲张怎么防治
  病情分析：预防静脉曲张袜平时应当注意多休息，休息时可垫高下肢，必要时按摩腿部，促进血液循环，避免长时间站立或保持一种坐姿不动，避免高温，高温可使血管扩张，加重静脉内血液淤滞，平时还应当注意均衡饮食，防止便秘，积极治疗引起排尿困难以及慢性咳嗽的原发疾病。意见建议：静脉曲张多发生于双下肢，治疗此病，多采用保守治疗缓解症状，保守治疗包括药物治疗以及压力治疗，压力治疗就是通常说的穿弹力袜或用弹力绷带外部加压，减轻患者的症状。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2023-07-22 201次

• 没有静脉曲张可以穿静脉曲张袜防治吗
  病情分析：通常情况下没有静脉曲张的人群是不可以穿静脉曲张袜防治的，长期穿静脉曲张袜可能会影响到下肢的血液供应，不利于腿部的正常功能，使用不当时有可能会出现麻木等临床症状。意见建议：建议病人想要预防静脉曲张重要的办法就是调整生活方式，病人一定要养成规律的运动习惯，不要经常翘二郎腿或者久蹲久站。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-02 2302次

• 没有静脉曲张可以穿静脉曲张袜防治吗
  对于没有下肢静脉曲张的患者来说，不建议患者在平常进一步的穿静脉曲张袜进行预防性的治疗。首先对于静脉曲张袜来说其弹力较高，长期穿着之后有可能进一步影响到患者下肢的血液供应，进一步致使患者出现下肢的供血减少之后而引起麻木感以及进一步影响到患者下肢的知觉。另外对于部分患者来说，长期穿着静脉曲张袜之后有可能
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-17 301次

• 静脉曲张如何改善
  发生下肢静脉曲张以后，可以采取以下方法进行改善：第一，可以将下肢抬高，平时不要长时间的站立，不要长时间的将肢体下垂，否则静脉会淤血，静脉曲张会加重。第二，可以穿弹力袜，弹力袜具有加压的作用，能够促使血液回流，能够防止静脉曲张加重。第三，平时可以做一些下肢的运动，能够促使血液回流，能够防止病情加重，比
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1105次