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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63741次

• 失眠了怎么办？

  患者：您好，我最近这两天晚上总是难以入睡，再这样下去精神都衰弱了，我该怎么办呢？药师：您好！偶尔出现一两次失眠不用担心，放松心情，调整好生物钟即可。如果长期失眠，则会影响我们的心理和身体健康，需要通过改善不良的生活习惯，服用相关药物来进行治疗。首先，失眠的患者要放松心态，少操心，减轻精神压力，不要在晚上熬夜追剧、刷视频等。其次，失眠的患者平时饮食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的过饱，也不要吃巧克力、喝茶、抽烟等，可以喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐来放松心情，也可以用温水泡泡脚。最后，对于经常失眠的患者，平时可以补充一些褪黑素，B族维生素等，也可以服用镇静催眠的药物，或根据中医辨证理论服用些养血安神的中成药来进行调理。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1696次

• 失眠近两年了怎么办？
  患者出现了失眠两年，首先应该查找一下导致失眠的因素。比如说环境方面的因素或者是精神方面的因素或者是疾病方面因素等。应该查找因素之后，消除那些不和谐的因素，才会对改善患者睡眠起到很大的帮助。另外就是应该及时到医院就诊，必要的时候可以在医生的指导下调整相关药物的使用。比如说可以适当的口服一些改善睡眠类的西药。但是需要注意是：要短期的或者是间断的口服，以免形成药物的依赖性。另外，口服安眠类药物的时候，千万不能饮酒，需要按照大夫的医嘱进行口服，自己不能随便的调整剂量，而且要做到定期门诊复查。建议也可以到中医门诊就诊，调整中药进行口服。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-09-17 1952次

• 近两年来失眠多梦怎么办？
  如果出现失眠多梦，时间又如此之长，是一定要进行积极的干预的，否则会对患者的身体造成非常不良的影响的。建议是以下的处理措施的：第一，首先要保持心情的稳定，千万不要对失眠有非常大的恐惧心理，越恐惧越失眠。第二，建议完善多导睡眠脑电图检查，看一下失眠的具体类型，从而选择最合适的干预方式的。第三，可以应用一些苯二氮卓类的镇静催眠药，这些药物有短效、中效还有一些长效制剂，要根据患者的情况选择合适的药物，可以在医生的建议下服用这些药物的。另外，患者平时一定要注意锻炼身体，增强体质，白天适当的有氧运动对于失眠多梦的改善也起到很重要的作用。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-08 1379次

• 近两年的骨折不好而且不能走路怎么办
  病情分析：近两年的骨折不好，而且不能走路，一般需要再次手术修复骨折部位，然后正确使用头孢拉定，头孢定尼，吲哚美辛这些药物抗炎止痛治疗，促进骨折部位正常修复。然后适当的用毛巾热敷局部，通过针灸艾灸的方法，减轻骨折引起的局部疼痛肿胀现象。意见建议：近两年骨折不好而且不能走路，康复期间要保持骨折放松积极预防肢体创伤。建议定期完善骨X光和CT检查，了解骨折的具体修复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-04-26 402次

• 尖锐湿疣两年了怎么办
  病情分析：尖锐湿疣两年了可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式进行改善。1、药物治疗：在医生指导下适当用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等外用进行改善。2、物理治疗：通过冷冻治疗、激光治疗等方式改善。3、手术治疗。意见建议：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒引起的疾病，会至生殖器及肛门周围出现淡红色小丘疹、疼痛、瘙痒等症状。平时生活中注意个人卫生清洁，勤洗手，勤换衣物，注意饮食清淡，适当运动锻炼。若有不适，应及时至正规医院皮肤科就诊。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2023-10-28 1001次

• 耳鸣有两年了怎么办？
  患者的耳鸣，如果已经有了两年了，那么说明发病的时间确实是有些长，很难完全治愈，但是可以用一些药物辅助治疗来改善循环，营养神经，对于耳鸣的症状，应该会有些许的减轻。患者首先可以考虑口服尼麦角林片或者是银杏叶软胶囊，还可以配合些营养神经的药物，比如说胞磷胆碱钠胶囊，甲钴胺分散片，辅酶a等。患者可以有选择
  王利一 主任医师北京医院

  2021-12-17 358次

• 为什么近两年脸部颧骨变高了
  近两年脸部颧骨变高了可能是睡眠姿势不当、营养不良、遗传、咀嚼习惯不良、年龄增长等原因引起的，可以通过改善睡眠姿势、增加营养、注射玻尿酸、自体脂肪填充、磨骨手术等方式进行改善，建议去正规医疗机构。1、睡眠姿势不当：如果睡眠姿势不当，侧卧时头部过度偏向一侧，通常会导致颧骨受力不均，进而引发突出，建议及时
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-28 0次