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• 如何恢复一个人的精气神

  想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-26 42079次

• 睾丸一个大一个小正常吗

  睾丸一个大一个小，如果区别不是特别大，一般是正常的。正常睾丸的位置、两侧大小、高低是不一样的，如果一侧睾丸比另一侧睾丸有明显的增大或者缩小，有可能是不正常的。主要有以下几种常见的情况：第一、如果左侧睾丸缩小，需要排除左侧精索静脉曲张，因为在精索静脉曲张严重的时候，是可以导致睾丸萎缩的。睾丸萎缩以后，睾丸就会明显的变小。第二、如果一侧睾丸比另外一侧睾丸有明显增大的情况，常常见于睾丸鞘膜积液、睾丸肿瘤、睾丸囊肿或者睾丸炎。甚至出现疝气的时候，也会出现一侧睾丸比另外一侧睾丸明显增大的情况。如果睾丸两侧大小不同，并且伴有疼痛，就需要考虑是否有睾丸扭转或者睾丸炎这种急性病的情况，患者应该及时到医院就医进行治疗。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-30 26127次

• 害怕一个人睡觉
  害怕一个人睡觉，从年龄阶段上来进行分，如果处于儿童阶段，出现害怕一个人睡觉，可能是焦虑的一种表现，也可能是正常的一种表现形式。因为往往儿童和父母分离，单独在一起入睡的时候，可能会出现对黑暗，对远离父母的害怕担心，或者是焦虑的一些状态。如果患者出现严重的坐立不安，持久的长期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神经紊乱的一些症状。这时候我们要多给予心理安慰，循序渐进和儿童逐步的分床，让儿童单独入睡。如果对于成人来说害怕一个人入睡，患者可能是思虑过多导致的对负性的自我吓唬的一些内容比较多，这个时候我们更应该放松做一些放松训练，深呼吸训练。这样可以让我们的心情平复，也可以白天的时候，尽量消耗自己的能量，这样在夜间的时候更容易进入睡眠。如果睡眠长期比较差，可以应用一些抗焦虑的药物或者是镇静催眠的药。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-30 19272次

• 痔疮住院可以一个人吗
  第一：最好不要一个人，因为虽然痔疮了现在是肛肠外科的一个常见的疾病，也可以作为门诊手术来开展，但是作为有医保来讲的话，开始住院相对来说划算一点。第二：在术后麻药过的时候，非常疼痛的，如果你在路上来回奔波的话，只会加重痛苦，一定要有家人陪护或者背或者不动平躺，才有利于这种疼痛的最少程度。痔疮现在目前来讲的手术方式，主要由以前的传统的指切除术，包括后期的现在比较主流的吻合器痔上粘膜环形切除术，所谓的pph手术，还有血栓外痔的剥离术等等，几种手术方式，不论是哪种手术方式，术后的疼痛感依旧是非常强的。所谓的有些地方的无痛手术，随治随走，感觉都是忽悠人的，所以在手术过后，一定要注意几点：第一：最好选择在初夏或者夏末来做手术，不热、不冷，发生感染几率也不大，术后要多吃水果、蔬菜，保证大便通畅。第二：如果有习惯性便秘，要治疗。第三：要找个离家比较近的医院，这样的话方便亲属术后的护理，也包括回家路程上面选择。第四：最后一点，选择一个专业点的医院。
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  潘祝彬 主治医师安徽省儿童医院

  2018-10-22 100749次

• 痔疮住院可以一个人吗
  痔疮手术后。一个人不可以。因为，大便后要换药上药。生活还不能自理。要有个人搀扶去卫生间。但是手术一周后可以一个人。不需要照顾。生活中，饮食规律，大便规律。忌辛辣食物，辣椒，酒累麻辣烫等等。多吃蔬菜水果。
  李辉 主任医师中日友好医院

  2018-12-29 7006次

• 一个人怎么做爱
  非常感谢能够回答这个问题。一个人是无法做爱的。一个人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，无论男性还是女性，这是需要正视的。只要不过度，自慰也没有危害。同时，也可以购买性工具进行配合。希望能够帮到你。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-11-24 124653次

• 心胸狭窄产生的原因及危害
  心胸狭窄即心血管狭窄，心血管狭窄主要是由于冠状动脉粥样硬化、斑块形成引起的。轻、中度的心血管狭窄一般不严重，重度的心血管狭窄可能会导致心肌供血不足的危害。心血管狭窄是因为心脏的冠状动脉狭窄造成心肌缺血、缺氧而产生的一系列症状。轻、中度的心血管狭窄并不严重，不会影响心脏结构和功能。如果发生严重的心血管
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-09-06 477次

• 想起一个人心隐隐作痛是什么原因
  想起一个人心隐隐作痛可能是窦性心动过速的原因，也可能是双相情感障碍导致的，可在医生指导下口服药物治疗。1、窦性心率过速：窦性心率过速是指心跳超过正常范围，情绪激动、吸烟、饮酒等都会引起交感神经兴奋，使心跳加快，导致窦性心动过速，患病后患者一般表现为心悸、头晕、乏力等，还会出现想起一个人心隐隐作痛的症
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-12 1642次