例假就是指月经。月经推迟6天了可能是正常的生理现象,也有可能是病理原因。
1、生理现象:
正常的月经周期是21天到35天左右,所以例假推迟6天这一种正常的生理现象,不需要特殊担心。月经周期正常的女性,如果近期有性生活史,出现月经突然推迟6天的情况,首先要排除妊娠的可能。
2、病理原因:
有的患者因为精神压力比较大,也会出现月经推迟的情况,这是患者需要调整心情,避免给自己太大压力,经过一段时间缓解以后,就能够有效改善月经不调的情况。另外患者还可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸治疗。
日常生活中要养成良好的作息习惯,避免长时间熬夜,还要注意个人饮食,可以多吃一些含蛋白质高以及含营养元素高的食物,例如鸡蛋、大枣等,能够补充人体所需要的营养。