女人献血的危害和好处

概述：

女人献血的好处就是会促进骨髓中各种血细胞的新陈代谢，可以使身体更加健康。但也会带来一定的危害，因为女性的特殊生理周期、哺乳期以及妊娠期，本身就会有一定的贫血情况，如果再去献血会导致自身贫血症状加重，出现严重的面色苍白、头晕、乏力、胸闷气短等症状，会影响到自身的健康状况。因此建议女性在献血时一定要根据自身情况来判断，在符合献血要求的情况下才可以，避免盲目献血。

献血前注意：

1、献血前不能喝酒，不能空腹。献血当日早晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。多喝水，最好是糖水。

2、献血前不要食用虾、蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质。

3、献血前一晚不要吃得过饱，同时要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。

4、女性献血前三天最好不要吃药，因为部分药对受血者有严重影响，也对献血后恢复有影响。

5、女性在月经期间不能献血。因为在月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。

献血能否减肥：

献血不能够减肥。因为献血时，人体只是丢失一部分血细胞和血浆，虽然体重会暂时减轻，但是这部分血细胞和血浆经过一段时间就可以恢复到献血前的水平，对体重没有任何影响。

以上内容仅供参考