自己怎么判断是不是肾虚

概述:

可以先通过症状简单判断。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚常出现畏寒怕冷,手脚冰凉。肾阴虚会出现怕热,五心烦热,口干舌燥,阳痿,早泄等症状。精神状态方面:肾阳虚的人伴有神疲乏力,精神不振,易疲劳,郁郁寡欢等症状。肾阴虚的人多伴有精神不安,烦躁易怒,脾气暴躁,易发火等症状。肾虚的治疗关键性的是要确定肾虚的类型,确诊的话还是需要专业的中医来辨证分析的。

肾虚对症用药建议:

肾虚的男性常会伴随阳痿,早泄,遗精等症状。早泄是一种常见的射精障碍,是指在性交时阴道内射精潜伏时间短。如果经常出现不到1分钟就射精的情况,就需要及时治疗。想要暂时性的改善,可以选择服用西药,如果想要长期慢慢调理的话,建议服用中成药温肾苏拉甫片,效果会比较好。而且肾虚多为长时间劳累过度,在治疗肾虚过程中不能通过短时间内吃大量补肾药物,缓解肾虚症状,应该遵医嘱执行。

饮食注意:

三餐要定时定量,少吃多餐,不可暴饮暴食,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,如白菜,茄子,苹果,柚子等,保证每日心情的愉悦,适当的进行体育锻炼,增强体质,比如适当活动腰腹部,加强腰腹部肌肉及周围韧带的腰椎保护作用,缓解腰部酸痛。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测