大便不易冲,可能是吃了太多油脂、高蛋白的食物,很多职场的人士,吃的很不均匀,除了肉还是肉,蔬菜和水果都偏少,肠子容易像油烟机一样,经常年累月地残留,油脂会越来越多。
总爱吃高油、高蛋白的食物,油脂蛋白无法全部消化和吸收,于是解出的大便,就像沙子加了水泥一样,变得又硬又重,不容易冲掉。
并且在肠道残留的时间,比正常便便要长,没有及时排出去,就成了各种细菌生长的理想培养基,细菌繁殖分解大便里的残留蛋白质,产生对人体有害的气体。
大便不易冲,可能是吃了太多油脂、高蛋白的食物,很多职场的人士,吃的很不均匀,除了肉还是肉,蔬菜和水果都偏少,肠子容易像油烟机一样,经常年累月地残留,油脂会越来越多。
总爱吃高油、高蛋白的食物,油脂蛋白无法全部消化和吸收,于是解出的大便,就像沙子加了水泥一样,变得又硬又重,不容易冲掉。
并且在肠道残留的时间,比正常便便要长,没有及时排出去,就成了各种细菌生长的理想培养基,细菌繁殖分解大便里的残留蛋白质,产生对人体有害的气体。
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