痛风最怕的两种水果

痛风是由于嘌呤代谢障碍及尿酸排泄减少其代谢产物尿酸在血液中积聚，因血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起组织损伤的疾病。痛风没有最怕的两种水果，但是痛风患者要适量少吃一些榴莲和牛油果等，因为榴莲和牛油果属于高脂的水果，容易引起肥胖，增加了痛风患者的疼痛程度。

1、榴莲：其中蛋白质的含量为2.7%，碳水化合物为9.7% ，水分为2.5%，脂肪含量为4.1%，输入高热量的水果之一，在患有痛风后需要忌食，以免引起血糖升高，甘油三酯分泌异常，造成尿酸排泄能力下降，增大痛风患者疼痛感。

2、牛油果：牛油果的脂肪含量在16%左右，会加重身体脂肪代谢压力，如果是痛风患者食用，会造成血尿酸代谢速率降低，引发痛风患者剧烈疼痛感。

合理的饮食结构、适宜的体重、良好的饮食行为和生活方式是预防痛风，降低尿酸的最有效措施。

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