女生月经痛经怎么办

概述：

女生痛经要注意休息、不要劳累，注意保暖、腹部热敷，可以喝点红糖水、蜂蜜水、热牛奶、热汤水缓解疼痛。注意调整好心态，经期要注意情绪不要太激动，保持心情愉快。疼痛严重可用止痛药物如布洛芬。可以食用点榴莲，榴莲性热，可以活血散寒，缓解疼痛。特别适合受痛经困扰的女生使用。

对症用药建议：

痛经一般是由于宫寒、气滞血瘀而导致的，未婚女性痛经一般都是原发性痛经，来潮2到3年后出现的月经少小肚子疼。这种疼痛一般是来月经的第一天较严重，经血排出后，痛经症状会减轻的。这种情况的痛经可以用热水袋或暖宝热敷腹部，严重的可以口服解热镇痛药物如芬必得或布洛芬。也可以口服点中药如艾附暖宫丸。不要剧烈活动。

饮食注意：

痛经应在月经来潮前三到五天，注意清淡饮食。避免禁食生冷刺激性食物。避免过甜过咸的食物。过甜或者过咸都会引起腹腔胀气，加重疼痛的。可以吃一些豆类制品补充植物性雌激素，缓解疼痛，如豆腐、豆干、豆汁。可以多吃点榴莲、苹果、蜂蜜、胡萝卜、佛手等。多休息，不要吃冰西瓜、冰块、巧克力、肥肉等。

以上内容仅供参考

女生月经痛经怎么办

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

为你推荐