通常情况下,正常人不可以喝中药,容易对身体健康造成不必要的影响。
中药是临床上常见的一类药物,不仅可以起到治疗疾病的效果,而且对于调理身体也有较大的帮助。虽然中药的副作用比较小,但是多数中药的味道比较苦涩,在身体健康的状态下喝中药,容易对口腔黏膜造成刺激,出现口苦、恶心等不适。喝中药后会增加胃肠道负担,出现腹痛、腹胀、呕吐等多种不适,药物会通过肝肾进行代谢,正常人喝中药后还会增加肝肾负担,严重时还会对肝肾的功能造成损伤,所以身体如果处于健康的状态下,不可以擅自喝中药。
为了降低患病的风险,平时需要保持良好的生活方式,每天要养成早睡早起的起居习惯,也要注意劳逸结合,饮食上要保证营养均衡,一日三餐也要合理安排,可以适当进行体育锻炼,能够提高抵抗力。