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• 女性手脚冰凉怕冷是怎么回事

  女性经常会出现手脚凉怕冷，与女生爱美穿的薄有很大关系，其次在中医上认为女性手脚凉怕冷多是由于脾阳虚中阳不足导致的，同时，脾阳损伤不能充养肾阳，导致脾肾两虚，出现五更泄泻、面色晄白等症状，另外，瘀血阻滞，气血运行不畅，也容易出现手脚凉怕冷。所以女生在爱美的同时需要穿暖和的衣服，不要着凉，少吃生冷的食物，而且，如果脾肾阳虚、瘀血阻滞导致的女性手脚凉怕冷不能及时治疗，还会出现月经不调、不孕等症状。临床上常用调经促孕丸进行治疗，它的组成中既有鹿茸、淫羊藿、山药等补肾壮阳、健脾益气，又有丹参、赤芍、鸡血藤活血调经，这样既补益，又活血，可以从脏腑、气血全面综合调理，治疗手脚冰凉怕冷。同时，冬病夏治，夏天到了，女生要少喝冰镇的冷饮、少吃冰镇西瓜，不要直吹空调，避免春冬季节出现手脚冰凉怕冷，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 5048次

• 手脚冰凉应该怎样来进行调理呢

  ①多吃些黑色食物，不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。如黑米，黑枣，黑木耳等等。②合理的补充热量③注意穿衣保暖，长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。④勤泡脚，泡脚有助促进末梢血液循环，驱散寒意。⑤中医食疗，对于阳虚、气虚的人群，可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 18875次

• 手脚冰凉怎么调理
  1、调整心情，当情绪激动时，手的温度可以很快下降三到六摄氏度，平静的时候可以恢复，所以要避免精神紧张和情绪激动，对于防治手脚冰凉是有好处的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋袜，对于手脚要进行适当的保护，外出的时候可以戴上口罩和手套，还有棉鞋，脚底热全身都会感觉温暖的。3、多进食热量多的一些饮食，多吃一些肉类、蛋类、面食来增强机体的产热量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促进血液循环的食物，比如芝麻、花生、洋葱、辣椒这些食物。4、冬天要适当的锻炼，适当的运动可以促进血液循环，不需要过于激烈的运动，主要通过跑步、慢跑、爬楼梯这些方式进行锻炼。5、指压按摩，可以按压涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于调理手脚冰凉的情况。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 22597次

• 手脚冰凉怎么调理？
  对于手脚冰凉的人群来说可以到医院进行相关的检查，因为手脚冰凉从中医的角度来说和气血不足，肾阳亏虚有比较大的关系。在治疗上面由于肾阳虚所导致的手脚冰凉，应当积极的予以温肾散寒的治疗，这样能够有效的缓解手脚冰凉的情况，而对于由于气血亏虚所导致的手脚冰凉，则应当积极的采用中药以及其他办法进行补气养血，这样也能够达到比较好的治疗效果。另外对于手脚冰凉的患者来说，在平时的生活中也可以适当的多吃一些温补性的食物，以及适当的运动，这样都有助于手脚冰凉的改善。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-28 1892次

• 手脚冰凉怎么调理？
  病情分析：手脚冰凉一般来说是因为肾阳不足，不足以温煦四肢所致。调理过程中要以温肾助阳为主，可以适当的增加一些行气利水的药物。意见建议：脾主四肢肌肉，治疗的过程中也可以增加一些补益脾阳的药物。平时要注意保暖，根据季节及时调整衣服，天气寒冷时，适当减少户外逗留时间。加强锻练，增强体质。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-06 5201次

• 男性手脚冰凉怎么调理
  男性手脚冰凉，考虑到是由于血液循环差而造成的神经末端血液循环不畅通，建议这种情况可以适当补充一些补血益气的食物，多吃一些补肾健脾的食物来增强肾功能，同时建议保持适度的性生活。最好不要抽烟喝酒，适当多注意休息
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-23 14204次

• 手脚冰凉怎么调理
  手脚冰凉可能是热量摄入不足、保暖措施不到位、肾阳虚、气血不足、肝气郁结等原因导致，可以通过摄入热量、增加衣物、口服药物等方式调理。1、热量摄入不足：如果长时间没有摄入食物，容易导致体内的热量不足，可能会使机体的产热能力下降，从而引发手脚冰凉。此种情况可以摄入瘦肉、牛奶、鸡蛋等热量高的食物，能够缓解不
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 贫血手脚冰凉怎么调理
  这种情况主要就是由于末梢血管循环不良引起的，建议大家平时一定要注意保暖，避免受风着凉，可以做按摩或者是理疗进行调理，每天晚上睡觉前，可以用热水泡手泡脚，加快血液循环。平时饮食要多样化，可以多吃一些含铁的食物，可以补血，像一些黑芝麻、红豆、红枣以及桂圆等，能够补充气血，对于贫血也有一定的帮助。平时可以
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 233次