百合的主要作用是可以养阴清热,所以如果是风热感冒,伴有阴虚肺热的情况时是可以吃百合的。百合本身含有丰富的维生素、膳食纤维,它可以养阴润肺、清心安神,所以对于风热、肺阴虚的咳嗽,可以起到很好的缓解症状的作用,可以促进疾病的好转。

同时,百合有清心安神的作用,还有利于促进睡眠,缓解感冒期间疲乏,无力状态,可以提高人体的免疫力。但是对于风寒感冒,如果本身就感受了寒凉,最好不用百合,可以多喝一些温开水,少吃辛辣刺激性的食物,多休息,一般来说,经过7到10天,感冒咳嗽的症状是可以缓解的。

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