慢性胃炎最好的早餐

对于慢性胃炎患者来说最好的早餐应该联合以下食物:

1、乳类,最好是酸牛奶,酸牛奶富含乳酸菌成分,具有促进消化的作用。

2、谷类,最好是小米粥,小米粥具有养胃的作用。

3、蔬菜水果,最好是苦菜、苦菊、鱼腥草等具有清热解毒作用的蔬菜。

4、肉类,最好是鸡蛋,煮鸡蛋是最有营养的,平时也要注意多喝一些温开水,避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物,要少食多餐细嚼慢咽。注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。

以上内容仅供参考

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