补铁口服液的副作用

补铁口服液副作用有胃肠道不良反应，如恶心、呕吐、上腹疼痛、便秘，可减少肠蠕动引起便秘，并排黑便。服用过量可导致体内铁过多，而且铁元素不能排除体外。体内铁过多患心脑血管及癌症的风险大大的提高，并且服用补铁口服液要定时查血清铁的值。

除了药物补铁以外还可以食补，动物肝脏中含有非常丰富的铁元素，而且都是血红素肽，更加容易被人体吸收。阿胶是著名的补血中药，被誉为女性补血的圣品，常食有益气补血，调理血虚的效果，是贫血女人补血的首选食物。还可以适当吃一些水果和蔬菜，因为果蔬中含有丰富的维生素C，可以促进人体对铁质的吸收。

在此期间，禁止吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣条、大蒜等，要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、苹果等，还要多喝温开水，在身体条件允许的情况下，适当的进行体育锻炼，有利于病情恢复。