豆腐吃多了会腹泻吗

豆腐吃多了是会导致腹泻的,豆腐等豆制品富含植物蛋白,如果摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增加,加重肾脏的负担,使肾功能衰退,不利于身体的健康。易消化不良,所有食物吃多了都容易消化不良,而且豆腐富含蛋白质,吃得太多容易出现腹胀、腹泻等不适症状。

豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多食易导致痛风发作,特别是痛风患者要少食,豆制品中的蛋氨酸在酶的作用下转化为半胱氨酸,半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,亦使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。

豆腐虽好但不宜多吃,一次食用也不要过量,老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测