一般是先长脐带后长胎盘。
脐带一般是在怀孕四周左右的时候就开始形成,此时胚胎体会逐渐增长,脐带形成,血液循环开始建立。而胎盘的生长一般是在怀孕八周左右的时候,但是在刚开始形成胎盘时还比较小,所以分泌的激素量比较少,此时胎儿所需要的激素主要来自母体,因此着床不稳定。当胎盘形成稳定以后,就可以正常分泌激素量。所以一般是先长脐带后长胎盘,且同时在三个月左右逐渐发育完善,功能也较为稳定。
在怀孕期间要注意养成良好的生活、饮食习惯,避免熬夜,避免抽烟喝酒,保证充足的睡眠,进食清淡易消化的食物,如小米粥、八宝粥、面片汤等。避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。如辣椒、辣子鸡、雪糕、肥肉等,适当进食新鲜的蔬菜水果如苹果、香蕉等,可以充分补充机体所需的营养,对于胎儿和孕妇都是有好处的。