经常腿抽筋可能是受凉受寒或者缺钙引起的,也可能是腰椎疾病所致的。
1、受凉受寒:
若是腿部受凉受寒有可能会导致下肢血液循环变差,所以会出现上述的现象,需要做好保暖护理,通过热敷或者按摩改善。
2、缺钙:
经常腿抽筋也有可能是营养摄入不足,导致钙物质缺乏所致,会出现食欲低下或者烦躁不安,还会引起睡觉腿抽筋等不良症状。患者可以在医生的指导下吃碳酸钙片、乳酸钙口服液、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出病症:
如果患有腰椎间盘突出病症或者腰椎椎管狭窄,可能会导致下肢神经受到压迫,所以会出现神经功能异常,从而会产生上述的现象发生。
除此之外,还有可能是脑部血管痉挛等原因导致的,建议患者及时就诊治疗。在此期间,尽量少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、辣条、大蒜等,要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、苹果等,还要多喝温开水,在身体条件允许的情况下,适当的进行体育锻炼,还要注意腿部的卫生情况,这样有利于病情恢复。