并不存在十个月的婴儿吃什么主食最好这种说法，十个月的婴儿通常可以吃母乳、含铁米粉、小米粥、鸡蛋羹、软面条等主食。如果婴儿生活中出现不适的情况，建议及时就医治疗。
1、母乳：
母乳中含有婴儿成长所需要的所有营养和抗体，充足的母乳有利于婴儿的健康生长和发育。对于十个月的婴儿来说，如果母乳供养比较充足，则可以以母乳为主食。
2、含铁米粉：
米粉中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，可以为十个月的婴儿补充营养和能量。同时其中含有的铁元素可以有助于预防婴儿贫血。因此，十个月婴儿可以以含铁米粉为主食。
3、小米粥：
小米粥是使用小米熬成的粥，其含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物等营养成分，比较容易被婴儿的身体消化和吸收，可以作为十个月婴儿的主食。
4、鸡蛋羹：
十个月的婴儿也可以以鸡蛋羹为主食，鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，可以有助于促进婴儿的生长和发育。
5、软面条：
面条是由面粉制作而成，其含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，能够为婴儿提供所需的营养和能量，也比较适合作为十个月婴儿的主食。
对于十个月大的婴儿来说，应选择营养、易消化和安全的食物主食，可以有利于身体的健康成长。
