总是头晕目眩考虑是睡眠不足、高血压、前庭神经炎、青光眼、颈椎病等原因引起的，一旦有不适症状，建议及时就医。
1、睡眠不足：
如果日常生活中长期熬夜会导致脑部神经长时间处于紧绷状态，进而诱发频繁头晕目眩，此时需要规律作息，建议每晚10点前入睡，早上7点起床，每天晚上保持8~10小时的睡眠，充足的睡眠有利于缓解上述症状。
2、高血压：
主要与遗传因素、不良的生活习惯等有关，患病后会使流动的血液对血管壁的压力值增高，也会导致颅内灌注压增高，进而诱发持续性头晕目眩、头痛等症状。可以遵医嘱在饭前或饭后应用苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物治疗。
3、前庭神经炎：
患病后在炎症的不断刺激下会导致前庭神经炎出现损伤，容易出现突发性眩晕、恶心、眼球震动等现象。一般可以遵医嘱应用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等糖皮质激素类药物治疗，上述药物有可能会对胃肠道造成刺激，所以建议患者在医生指导下选择餐后用药。
4、青光眼：
属于比较常见的眼科疾病，该病会因眼压增高而出现视神经损害、视野缺陷，也会出现总是头晕目眩。一般可以在医生操作下通过激光周边虹膜切除术、激光小梁成形术等手术方法治疗，术后需要多注意休息，用眼1小时左右应闭目休息5~10分钟，以缩短恢复期。
5、颈椎病：
患病后容易影响颈椎的正常生理结构和功能，也容易对周围组织造成压迫，当影响脑部的血液供应后则会诱发明显的头晕目眩，如不及时治疗，上述症状会反复出现，也会伴有颈肩肌肉僵硬、疼痛等现象。一般可以在医生操作下通过颈椎前路手术、颈椎后路手术等手术方法治疗，术后建议在医生指导下合理佩戴颈托。
如果出现总是头晕目眩除了需要对应改善外，也需要定期去医院复查，以便监测病情变化。
