晚上开空调鼻子干燥可以通过放置加湿器、多饮水、盐水冲洗、吸入蒸汽、应用药物等方法进行改善。如果鼻子干燥的症状较为严重,需要及时就医进行规范治疗。
1、放置加湿器:
晚上开空调会导致室内过于干燥,会使鼻腔的分泌物减少,出现鼻子干痒、打喷嚏等症状,此时可以在室内放入加湿器,将室内的湿度调整在40%~60%,对缓解鼻子干燥有帮助。
2、多饮水:
晚上可以多喝一些白开水,喝水量控制在1000毫升左右,这样能够为机体补充水分,也可以有效的改善鼻子干燥症状。
3、盐水冲洗:
可以取适量的食盐放入温水中,用筷子将食盐搅拌均匀后,对鼻子进行反复的冲洗,这样能够滋润鼻腔黏膜,对缓解鼻子痒、打喷嚏症状也有作用。
4、吸入蒸汽:
可以将热水倒入杯中,然后放在鼻孔下面,适当的吸入蒸气,这样能够滋润鼻腔黏膜,可以使鼻子保持湿润状态。
5、应用药物:
如果病情比较严重,诱发了鼻出血的情况,可以在医生指导下使用复方薄荷油滴鼻液进行治疗,也可以遵医嘱服用维生素C片、多维元素片等药物进行治疗。在使用滴鼻液之前,需要保持鼻腔清洁,然后缓慢的滴入药物,服用药物时可以选择饭后用温水送服。
在日常生活中还应多吃一些富含维生素丰富的食物,比如苹果、橙子、火龙果等,既能够提高身体抵抗力,又能够改善鼻子干燥症状。