如果患者的空腹血糖为6.2mmol/L,而餐后血糖正常,患者这种状态称为空腹血糖调节受损。在这种状态下患者需要进行一些措施来预防进展成糖尿病。

患者需要进行饮食以及运动治疗,饮食要清淡,要减少碳水化合物的摄入。要进行规律运动,规律的运动可以增加胰岛素的敏感性,有助于控制血糖,减轻体重,减小心血管危险因素。建议患者每周至少150分钟中等强度的有氧运动,包括快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球等。运动时要用点力,心跳和呼吸要加快但不急促。要根据患者年龄、病情及身体承受能力进行定期评估运动强度,及时调整运动计划。

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