怀孕六个月小腿肌肉酸疼

小腿肌肉疼，在孕中期后多数是因为血液循环不好，造成腿部肌肉营养不良导致，胎儿压迫下腔静脉，行走过多都是原因。小腿部血液循环不通畅，最直接的表现就是疼，肿胀或者是憋闷的疼痛，医学上叫做腿部疼痛症，多发于手术后大病初愈的人，下肢静脉曲张，还有孕妇。治疗：

一，常抬高腿部，腿部血液循环得到改善。

二，按摩局部。

三，多做足底心按摩，每晚泡脚可以非常好的改善症状。

四，少吃盐，这样可以减少组织间隙的水分增加，改善血液的浓度和增加回心血量。

五，晚上尽量少喝水，白天尽量多喝水，增加蛋白摄入，可以直接吃蛋白营养粉。

六，少走路，并不是不运动，孕妇可以适当运动，只有活动多，小腿部肌肉才能血液循环改善。容易疲倦对保胎不宜怎么办？适当的休息、活动，再休息、活动，下肢可以单独活动。