怀孕六个月小腿肌肉酸疼

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医生主讲实录

小腿肌肉疼,在孕中期后多数是因为血液循环不好,造成腿部肌肉营养不良导致,胎儿压迫下腔静脉,行走过多都是原因。小腿部血液循环不通畅,最直接的表现就是疼,肿胀或者是憋闷的疼痛,医学上叫做腿部疼痛症,多发于手术后大病初愈的人,下肢静脉曲张,还有孕妇。治疗:

一,常抬高腿部,腿部血液循环得到改善。

二,按摩局部。

三,多做足底心按摩,每晚泡脚可以非常好的改善症状。

四,少吃盐,这样可以减少组织间隙的水分增加,改善血液的浓度和增加回心血量。

五,晚上尽量少喝水,白天尽量多喝水,增加蛋白摄入,可以直接吃蛋白营养粉。

六,少走路,并不是不运动,孕妇可以适当运动,只有活动多,小腿部肌肉才能血液循环改善。容易疲倦对保胎不宜怎么办?适当的休息、活动,再休息、活动,下肢可以单独活动。

以上内容仅供参考

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