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• 夏季皮肤如何保养

  皮肤是我们机体最大的器官，暴露在外面所以它的面积是最大的，接触外界是最多，这样的话就会受到不同季节环境的影响，出现一些皮肤的损害。夏天我们穿的衣服比较少，皮肤暴露的比较多，再加上夏季的蚊虫比较多，还有阳光紫外线比较强，所以夏季的皮肤病比较突出。皮肤科有个特点，就是从四五月份到九十月份天热的季节，门诊的皮肤病病人就特别多，等到天凉的时候，过了国庆到秋天，大部分的病人就减少了，当然个别病人比如牛皮癣是秋冬季节发病增加。大部分的病人是在夏天，春夏开始发病比较多，所以皮肤病和季节有关，夏天的发病率是高。我们日常生活当中，夏天的皮肤防护是很重要的，比如要有意的防止紫外线的照射，紫外线照射可以诱发好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如说红斑狼疮、白癜风，甚至包括过敏的病人，还有皮炎、湿疹等等这些，经过紫外线强光的照射，可能会诱发或者加重。另一方面，夏季蚊虫比较多，我们有的时候难免就会被蚊虫叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊虫叮咬，或者接触到其他的过敏的东西，造成皮肤过敏。所以我们外出，包括在居家的时候，也要尽量的防止蚊虫的叮咬。另外，着装也要注意，特别是有过敏体质的病人，对一些服装、颜色、染料等等也容易造成过敏，所以我们在着装方面，也要适当的注意。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-17 10210次

• 心律失常如何保养

  心律失常的保养问题，要根据你的严重程度，或者是你的治疗手段不同而不同。如果这个心律失常，它是跟情绪的焦虑、紧张，睡眠的不良这些因素相关，那我们就需要积极地去改善和调节自己的精神，或者情绪状态，保证休息和睡眠，规律的作息，这些对于心律失常来说都是非常有帮助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的摄入过多是有关系的，如果是跟这个相关的心律失常，我们就需要限制或者减少咖啡或者茶的摄入，就可以导致这个心律失常的数目有所减少。那么对于其他病因引起的心律失常，比如说心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我们的保养就主要是针对病因疾病的一个治疗，而没有其他特殊的一个保养手段。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-19 1673次

• 骨折几年如何保养
  骨折过后几年已经属于一个骨性愈合的情况，并且在这个过程中需要对骨进行再塑形。这时候在保养上要做到如下的措施：第一，在骨折的部位一定要注意保暖，千万不要受凉，以免引起在受凉以后的疼痛。第二，要注意在运动过程中防止骨折的部位受到直接的暴力打击，或者是产生一些过度的负载，从而导致二次骨折发生。第三，需要多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。第四，要禁止烟酒，这些不良影响的刺激。
  语音时长 1:36”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-02 2511次

• 骨折如何保养
  骨折愈合一般按初、中、后三期划分，饮食也要根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿的吸收和骨痂的生成。骨折初期受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，这个时期治疗以活血化瘀、行气消散为主。饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤等。禁食酸辣、燥热、油腻、肥腻滋补之品。伤后三至四周瘀血也大部分吸收，处于骨折恢复中期，这个时候饮食清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要。伤后六至八周骨折瘀肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，以促进牢固的骨痂形成，这个时候饮食上可以解除禁忌，以高营养食物为主。
  语音时长 1:28”
  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-12-07 2920次

• 肋骨骨折如何保养
  病情分析：肋骨骨折无论保守还是手术治疗，恢复期都应卧床休息，由陪护人员协助翻身拍背咳痰，避免褥疮及肺部感染。调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物，多吃肉蛋奶新鲜水果蔬菜增加营养促进吸收，促进病情恢复。在医生指导下使用活血化瘀药物，如活络消痛片、三七片，积极康复锻炼。意见建议：肋骨骨折应根据病史、局部X线检查明确骨折严重程度。断端移位不明显可以使用绷带外固定保守治疗，开放性骨折或断端移位明显硬手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-02-25 201次

• 膝关节骨折后如何保养
  病情分析：膝关节骨折大部分情况下是由于严重的外伤所导致的，会引起膝关节的疼痛以及活动的严重受限。意见建议：膝关节骨折之后需要完善检查，明确损伤的具体程度，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要积极的进行固定，一般都需要6~8周的时间，在此期间要适当的进行肢体肌肉的等长收缩功能锻炼，防止静脉血栓形成，一定不能进行推拿按摩。抬高患肢，避免过度下垂，也不能站立行走。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-24 1301次

• 膝关节骨折后如何保养
  对病人出现了膝关节部位骨折的情况，保养：一是骨折以后一定要限制过早的行膝关节部位的屈伸和负重的活动，以免导致骨折部位受到过度的牵拉、挤压就会影响骨折部位纤维连接和原始骨痂的生长。再就是骨折以后一定要多注意保暖，避免受凉，因为受凉以后很容易导致损伤的组织出现痉挛，这种情况也会影响骨折部位的血运，从而影
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 229次

• 如何保养卵巢
  保养卵巢可以选择调节情绪、合理饮食、适度运动、规律性生活、正确用药等方法。1、调节情绪：卵巢是女性的生殖系统，能够分泌女性激素，还可以产生卵子以及排卵。在日常生活中需要及时调节情绪，保持心情舒畅，不能过度紧张或者焦虑，以免情绪不佳而影响激素分泌，还会增加卵巢的负担。2、合理饮食：女性在平时也需要保证
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-29 0次