孕妇可以吃绿黄豆吗

孕妇可以适当吃一些绿黄豆,绿黄豆中含有丰富的膳食纤维以及氨基酸,可以给孕妇补充营养,也可以预防孕期便秘,但是注意不能吃太多,避免出现消化不良的情况。

孕妇需要多吃蛋白质含量高的食物,还需要多吃水果蔬菜补充维生素,另外可以适当进行一些有氧运动,促进肠道蠕动,但是不能做剧烈运动。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测