乳头一碰就疼一般是由于生理现象、穿衣不当、外伤、乳头皴裂、乳腺炎等原因引起的。如果症状加重或持续，建议及时就医。
1、生理现象：
如果女性正处于青春期、月经期等特殊阶段，可能会由于激素水平的升高而使乳头变得敏感，出现一碰就疼的情况。通常属于正常现象，不需特殊治疗。
2、穿衣不当：
如果所穿的内衣过于粗糙或者尺寸过紧，可能会对乳头造成压迫和摩擦，从而引起上述情况。患者生活中应注意选择棉质、透气、尺寸合适的内衣。
3、外伤：
如果女性的乳头部位遭受到外伤，可能会造成局部软组织和神经损伤，从而引发这种现象。患者可以在受伤后的48小时之内用毛巾包裹冰袋，对局部进行冷敷，有助于缓解疼痛。
4、乳头皴裂：
通常是由于哺乳期女性哺乳姿势不当引起的，可能会使乳头部位出现裂口，从而引发疼痛，在触摸时会疼痛加重。患者可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
5、乳腺炎：
如果女性存在乳腺炎的情况，炎症的刺激会引起乳房疼痛，会蔓延至乳头部，从而引发上述情况。患者可以遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
女性在生活中应注意保持积极乐观的心态，避免焦虑、生气等不良情绪，以免影响乳房健康。
