一般6个月以上的宝宝可以吃沃柑,但是要注意适量。
随着宝宝年龄的逐渐增长,仅靠母乳,不能够完全满足生长发育的需求,从6个月以后可以逐渐的添加辅食,可以将沃柑制作成水果泥给宝宝吃。沃柑富含多种营养成分,对宝宝有一定好处。沃柑中含有丰富的维生素C,能增强宝宝的免疫力,促进铁的吸收,有助于预防贫血。沃柑含有一定的膳食纤维,可以促进宝宝肠道蠕动,预防便秘。沃柑口感酸甜,能刺激宝宝的味蕾,增加食欲。沃柑中还含有一些矿物质如钾、镁等,对宝宝的身体发育也有一定的帮助。
给宝宝吃沃柑要选择新鲜、卫生的果实,处理成合适的形态后再给宝宝食用,控制量并观察是否有过敏反应。由于宝宝的年龄比较小,不要添加辛辣刺激性的辅食,以免对身体造成刺激。