腰椎间盘突出能久站吗

腰椎间盘突出通常不能久站也不能久坐,通常应该注意以下几点:

一,腰椎间盘突出是现代常见的疾病,多是由于长期反复的外力造成的轻微损伤,使得腰部的退变加重,在日常生活中无论是患有腰椎间盘突出都应该要避免,利于外力对于腰部的伤害。

二,患有腰椎间盘突出的患者可以进行非手术治疗,例如推拿,按摩,理疗等方法来缓解腰部的酸痛感,此外患者需要注意腰椎间盘突出不能够长时间的保持同一个姿势,以免加重疼痛。

三,腰椎间盘突出的患者需要更加注意自己的运动量与体力的活动量,尽量避免剧烈的运动,不要造成再次的损伤。

四,饮食上也要切忌不要暴饮暴食,不吃一些辛辣油腻的食物,以清淡食物为主。患有腰椎间盘突出的患者需要注意平时坐姿,不要让腰部受到太大的压迫。

以上内容仅供参考

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