吃VC可以提高抵抗力吗

一般情况下,吃维生素C是可以提高抵抗力的。另外还应该要注意,如果患者身体没有出现任何不适的症状,不要单独的服用维生素C片来进行补充,可以通过食物的方法来进行摄取维生素C就可以了。

另外患者还应该要注意,如果抵抗力低下是缺乏维生素C所引起来的,这种情况下可以吃维生素C来提高抵抗力。但是如果抵抗力低下是由于其他原因所引起来的,比如说营养不良,或者是缺乏钙、铁、锌、硒等微量元素所引起来的这种情况下,也应该要适当的对症补充来提高抵抗力。

平时患者还应该要注意适当的运动,增强体质。而且晚上不要熬夜,保证睡眠充足,也能够增强体质,提高抵抗力。

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