身高193CM体重多少正常需要根据患者的性别判断。如果是女性,正常体重是73.8千克,如果是男性,正常体重是79.1千克。
男性标准体重的计算公式是(身高-80CM)×70%,女性标准体重的计算公式是(身高-70CM)×60%,在标准范围正负10%以内属于正常体重,如果在标准范围症10%~20%之间属于体重过重,如果在标准范围负10%~20%之间,属于体重过轻,在标准范围正20%以上,属于严重的身材肥胖,如果在标准范围负20%以上属于体重严重不足。
如果身材出现过重或过轻的情况,都有可能会导致患者出现不适的情况,所以需要及时通过控制饮食以及增加运动量的方式改善个人的体重,将个人体重控制在正常范围内。
平时要保持健康的饮食习惯,有助于控制体重。