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• 老年痴呆如何预防

  第一，教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错，提倡这种义务教育，大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二，中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的，所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少。第三，高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压，控制血压，另外减少糖尿病的发生。第四，到老年以后，我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示，运动减少、高脂血、抽烟，与社会隔离，与外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预，全部控制。第五，智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏，包括打麻将、打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子。但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实脑子都没有参与，包括被动的坐那儿听音乐，其实脑袋也没有参与。这种被动的活动，对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，所以大家尽量避免这些危险因素的发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-09 41176次

• 老年痴呆如何预防？

  老年痴呆，也是我们的脑子里面管记忆的这些细胞呢，发生了一个退变，那我们在这个方面怎么预防呢？首先从生活上进行预防，比如说让老年人，虽然是退休以后。但是还是要从事一定的脑力的活动，比如说多记记家里人的电话号码、多看看报纸、多读读书，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、围棋，这一些都是一些用脑的这些活动，那这也可以防止我们的细胞急剧的衰老退变，防止痴呆的发生。另外一个方面，我们也可以从饮食和生活上进行调理，多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如说紫色的、绿色的，还有我们可以多吃一些水果，然后要适当的蛋白质的摄入。现在很多老人说，我防止动脉粥样硬化，绝对的素食，但是对于这部分病人也是不可取的，因为你长期的素食，蛋白质摄入减少，会出现低蛋白血症，也是会影响到我们的记忆功能。

  

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  孙林娟 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-08 13761次

• 如何帮助老年痴呆老人
  老年痴呆的老人，因为存在认知功能的障碍，患者可能不认识人，不认识家里路，所以要帮助这些老人家，必须要进行一个精心的照料。比如患者必须要24小时要有家属的陪护，或者有一些患者自己不能进食，不能如厕，需要家属喂饭以及使患者保持口腔泌尿系的清洁，以免感染加重，患者容易出现走失的情况，所以在患者身上必须要有标记，可以挂一些牌子，身上要写上家属的一些联系电话号码、家庭的住址以及患者随身必须要携带手机。针对这些患者，还是需要进行一个精心照料的，比如在饮食上必须要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
  语音时长 01:22”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-26 1765次

• 帮助老年痴呆患者提高生活自理能力
  ​照料者根据患者的习惯和爱好，用诚恳的态度鼓励他们做一些力所能及的家务劳动，如擦桌子、扫地、洗碗、剥果皮等。照料者合理安排作息时间，使患者生活有规律，避免白天睡觉，夜晚吵闹他人。照料者经常带患者到户外活动，选择不同的散步地点，给患者以新鲜感。
  语音时长 1:09”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-05 1519次

• 怎样照顾老年痴呆老人
  对于有老年痴呆症的患者来说，首先，在日常生活当中，要做好个人防护工作，尽量多陪护老人，避免老人发生跌倒坠床，在对有老年痴呆症的患者进行喂食的时候，一定要让老人采取端座位，这样的话不容易发生呛咳，从而有效的避免发生坠积性肺炎的可能，每天给老人做肢体按摩，预防出现肌肉萎缩。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-02 3403次

• 老人如何通过饮食预防老年痴呆
  病情分析：老年痴呆又称为阿尔茨海默病，是我国中老年人常见的神经系统退行性病变给老年人的晚年生活带来的极大的影响。有研究表明花生，核桃，深海鱼，大豆，菠菜等食物富含不饱和脂肪酸及多种维生素，具有抗氧化作用，可有效延缓神经系统的退行性病变过程。意见建议：老年人需保持良好的生活习惯，保证每日四大体育运动，在饮食中可参照上述食物，进行有效的摄入，保持大便通畅，保证每天晚上的睡眠质量。如出现记忆力减退等症状请及时就医，在医师的指导下进行检查和治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-06-23 602次

• 老年痴呆如何防治
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，预防阿尔茨海默病的方法包括锻炼大脑、多沟通、定期体检、勤锻炼等，确诊后可以通过药物治疗。1、锻炼大脑：在平时要多培养一些兴趣爱好，如下棋、猜谜语或打牌等，多读书，锻炼大脑，防止大脑老化而引发阿尔茨海默病。2、多沟通：可以多聊天，会增加思维的敏感度，如果老年人一个人生活，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-22 0次

• 如何确诊老年痴呆
  老年痴呆又称阿尔茨海默病，是指一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，通常可出现认知功能下降、行为障碍、生活能力下降等症状。病变可累及神经、运动、泌尿等多个系统，导致患者逐渐丧失自理能力，对家庭造成较大影响。因此在临床上可以进行神经心理学测验、血液学检查、神经影像学检查、脑电图等，其中主要根据
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-10-24 5060次