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• 升血压的食物和水果

  有些食物以及水果对于低血压是有帮助的，但是如果是某些疾病导致的血压降低，需要积极的寻找病因，针对病因治疗。如果是跟个人体质有关，受遗传因素影响，一般是不需要特殊处理。如果是营养不良导致的低血压，尤其是患有消耗性疾病，比如肿瘤，结核等，患者可以在饮食上多吃莲子、桂圆、大枣等提升血压的食物，患者还可以服用维生素和蜂王浆，并且每天的食盐摄入量略多于常人。注意饮食的合理搭配，保证摄入全面充足的营养物质，平时可以多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B、维生素C的食物，比如猪肝、蛋黄等。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2286次

• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 4587次

• 预防近视的食物
  第一，鸡蛋，鸡蛋中的钙含量丰富，而且钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分，钙的含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。第二，海带，近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃海带，海带中除含有碘、铁、钙之外，还含有铁，钠、镁、钾、磷等，甘露醇和维生素b1、b2、C等多种物质。第三，香蕉，香蕉其富含钾和大量的b胡萝卜素，当人体摄入过多的盐分时会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
  语音时长 1:37”
  王辉 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-05 9733次

• 预防近视食物
  想要起到预防近视的作用，在饮食方面可以多吃一些富含叶黄素和维生素C的食物，常见的有新鲜的水果蔬菜，动物肝脏，比如新鲜的柑橘，柠檬，猕猴桃，生菜，油菜等等。另外还要从日常生活中注意保护眼睛，不要长时间的过度用眼，不要使眼睛处于疲劳的状态。在看书时，光线要明亮，不要在暗的环境下看书写字，保证每天白天有两小时的户外活动时间，并且在看书写字时，姿势要正确，眼睛距离书本的距离要在33cm以上。
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  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-24 1749次

• 预防近视的食物有哪些
  预防近视的发生，饮食方面可以多吃一些富含叶黄素和维生素c的食物，例如新鲜的水果、蔬菜、动物肝脏等。另外预防近视最重要的是要保护好眼睛，避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑等，多增加户外活动，都有助于防止近视发生。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-11-16 3002次

• 丰胸的食物和水果
  病情分析：目前没有科学的证明，服用某种食物和水果能够直接丰胸。胸部发育和遗传激素水平等有很大关系，针对网络上说葛根粉或者牛奶、木瓜有丰胸的作用，目前并没有科学实验支撑和依据。意见建议：青春期以前，多做扩胸运动，局部适当按摩，促进乳腺发育。适当的增加脂肪摄入，脂肪摄入增加，乳腺部位脂肪含量可能会增高，有一定丰胸作用。平时注意不要穿过紧的内衣，不要趴着睡，避免造成胸部形态改变。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2021-12-17 1002次

• 预防近视的食物和水果哪些
  预防近视，除了注意用眼习惯和保持良好的阅读环境外，合理的饮食也是不可忽视的一环。以下食物和水果，对于保护视力、预防近视具有重要作用。首先，富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，是保护视力的佳品。维生素A有助于视网膜上感光细胞的再生，能
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-08-22 0次

• 活血的食物和水果哪些
  在日常饮食中，合理选择具有活血功效的食物和水果，对于促进血液循环、预防血瘀有着积极的辅助作用。以下是一些建议的活血食物和水果。活血食物包括生姜、大蒜、红枣等。生姜能活血化瘀，促进血液循环，可在烹饪中加入或煮水饮用。大蒜则能辅助降低血液黏稠度
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-21 0次