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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82055次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87128次

• 腰椎间盘突出在哪个部位
  对于腰椎间盘突出的患者，好发的部位是腰四五和腰五骶一部位。因为腰四五和腰五骶一部位是躯干和下肢连接处，受力比较大，并且活动范围也比较大，很容易在腰部受力和腰部扭曲活动时，引起椎体间的椎间盘过度的挤压，摩擦，从而就会引起椎间盘纤维环的破裂，从而引起内部的髓核突出，就会导致椎管内的脊髓和神经根的受压，从而引起了明显的临床症状。所以说，腰椎间盘突出的部位，主要是位于腰四五和腰五骶一椎间盘部位。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-24 4023次

• 腰椎间盘突出以哪个部位多发
  腰椎间盘突出一般是以腰4，5，腰5骶1比较多发，出现了腰椎间盘突出，它会出现患者的肌力萎缩，或者是肌张力的改变。特别是受累的神经所支配的神经，比如胫前肌，腓骨长肌，腓骨短肌，拇长伸肌，以及趾长伸肌，腓肠肌都有不同程度的萎缩，或者肌力的减退。有的患者会出现比较明显的感觉减退，比如腰4神经根受损，主要表现为大腿的内侧，以及膝内侧的感觉障碍。腰5神经根受损，一般是足背前内侧，足趾止或者是第二趾之间感觉的障碍。骶1神经受损，一般是以足外侧以及小趾感觉障碍比较多见。出现了腰椎间盘突出，首先可以进行保守治疗，如果是包括治疗没有效果，建议手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-24 1535次

• 腰椎间盘突出在哪个部位
  病情分析：腰椎间盘突出症是由于椎体间椎间盘的纤维环破损，中间的髓核组织向后方突出，压迫局部神经根引起的症状。意见建议：因此腰椎间盘突出的症状，需要取决于受压迫的神经根的部位，以及严重程度。腰椎间盘突出症，理论上来说可以发生于任何两个椎体的椎间隙，发生的部位不同，受压的神经根也会不同。因此产生的症状也会不一样。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-07-13 1301次

• 腰椎间盘突出以哪个部位多发
  病情分析：腰椎间盘突出经常好发生于4~5截椎间盘以及腰5和骶1。椎间盘的后两节部位出现突出的情况比较常见，比其他椎间盘发生突出的概率高很多。意见建议：建议出现腰痛和腿痛症状之后及时到医院做CT检查，如果是处在早期阶段，可以通过佩戴腰部护具以及减少激烈运动的方式缓解病情。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-28 602次

• 腰椎间盘突出在家怎么缓解
  如果在家出现了腰椎间盘突出引起的腰部疼痛伴有腿上麻、疼、无力的情况，如果不影响正常活动，这种情况可以在家吊一下单杠以及按揉一下腰背部的肌肉，以缓解腰椎间盘突出以后引起的腰部肌肉痉挛情况。同时用暖水袋或者热毛巾热敷一下腰部以及臀部，减轻腰部疼痛以及腿上麻疼的情况。如果腰椎间盘突出压迫神经比较重，出现了
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 256次

• 腰椎间盘突出的部位
  在临床中对腰椎间盘突出最常发生的部位还是在腰4腰5、腰5骶1。因为这两个间隙在平常弯腰运动的过程中受到的压力刺激是最大的，所以最容易引起突出。对腰4腰5、腰5骶1的突出以后的病人，如果是对脊髓神经根引起受压，除了表现为腰痛以外，还会出现一侧或者双侧下肢有感觉麻木、无力、胀痛的情况。另外直腿抬高试验是
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 77次