胃凉怎么调理最有效方法并不存在这种说法,根据病因不同,胃凉可以通过饮食、生活习惯以及药物等方式调理。针对病情较轻的患者可以通过饮食和生活调理能达到最快的缓解,对于病情较重的患者应通过药物治疗。
1、饮食调理:尽量少食或不食寒凉性的食物,比如冰镇西瓜、冰饮等,可以适量的摄入一些温性的食物,比如羊肉、猪肉、韭菜等。
2、生活习惯调整:尽量避免长期熬夜,避免过度劳累,学会劳逸结合。生活中注意保暖,避免感受寒凉之气。
3、药物调理:胃凉又分实寒证和虚寒证。实寒证可见胃脘部剧烈疼痛,遇寒加重,多发生在天气寒冷或进食生冷性食物之后,治以温胃散寒、行气止痛,例如用良附丸加减治疗。虚寒证可见胃脘部隐痛,喜温喜按,手足不温,大便溏薄等症,治以温中健脾、散寒止痛,例如用理中汤加减治疗。
上述药物应在专业医生的指导下使用,不可自行服用。